Nutrilionz
مكملات زيادة الوزن
معلومات
منذ 11 أيام

أفضل 5 مكملات زيادة الوزن (مكملات الضخامة)

مكملات زيادة الوزن أو كما تسمى بالإنجليزية اختصارا Gainers، و تسمى كذلك بالعربية “مكملات الضخامة”. هي عبارة عن مكملات غذائية غنية بالسعرات الحرارية تساعد الأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن على توفير حاجيات الجسم من السعرات الحرارية. أغلبية الأشخاص يعانون من مشكل النحافة، وهو مشكل مرتبط بشكل رئيسي بالتغذية، بحيث أن الأشخاص الذين يعانون […]

read more
مكملات الطاقة
معلومات
منذ 11 أيام

مكملات الطاقة ما هي ؟ و ما هي فوائدها ؟

منذ 11 أيام

مكملات الطاقة أو كما يشاع تسميتها Pre-workouts (مكملات ما قبل التمرين) هي مكملات غذائية مصممة خصيصا للرياضيين. وذلك لمساعدتهم على تحسين قدرات الجسم الرياضية و الرفع من درجة التحمل و زيادة التركيز خلال الحصة الرياضية. يشاع استخدام مكملات الطاقة خاصة بين ممارسي رياضة كمال الأجسام وذلك لما تتطلبه هذه الرياضة من تركيز و مجهود بدني كبيرين. […]

read more
مكملات الضخامة
معلومات
منذ 6 أشهر

ما هو دور مكملات الضخامة ؟ وهل هي حقا مفيدة ؟

منذ 6 أشهر

في هذا الموضوع سنحاول التركيز على مكملات زيادة الوزن و الدور الذي من الممكن أن تلعبه لمساعدة الشخص على زيادة وزنه و بناء العضلات.

read more
types-of-body
معلومات
منذ سنة

أنواع الجسم: اكتومورف ميزومورف أندومورف ما هي ؟

منذ سنة

تنقسم أنواع الجسم إلى ثلاث أقسام, اكتومورف, ميزومورف, اندومورف, تعرف في هذا المقال على خصائص كل نوع منهم.

read more